Tips for oily hair

Tips for oily hair 

   The very oily hair is something that make the most of us to be mad about it. The most common factors for oiliness is heredity, stress, climate changes, hormonal changes or some wrong eating habits./ Τα πολλύ λιπαρά μαλλιά είναι κάτι που κάνει τους περισσότερους απο εμάς να είμαστε θυμομένοι. Τα πιο κοινά αίτια που προκαλούν λιπαρότητα είναι η κληρονομικότητα, το στρες, οι κλιματικές αλλαγές, οι ορμονικές αλλαγές ή κάποιες λάθος διατροφικές συνήθειες.

  Below, you will find some tips for oily hair./ Πιο κάτω θα βρήτε κάποια μυστικά για τα λιπαρά μαλλιά.

•   Try not to wash your hair everyday. The reason for that is because when you wash your hair, massaging the roots to clean the grease, then you ''wake up'' the sebaceous glands, and this has the result that you secreted more sebum./ Προσπαθήστε να μην λούνετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Ο λόγος γι'αυτό είναι ότι όταν λούνετε τα μαλλιά σας, κάνετε μασάζ στις ρίζες για να καυαρίσετε την λιπαρή αίσθηση, τότε ''ξυπνάτε'' τους σμηγματογόνους αδένες, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εκρίγνετε περισσότερη λιπαρότητα.
• Avoid very hot water because it stimulates the sebaceous glands./ Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό γιατί ερεθίζει τους σμηγματογόνους αδένες. 
• Use a soft shampoo for oily hair/ Να χρησιμοποιείτε ένα απαλό σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά
• Use conditioner only on the ends of your hair so as not to aid the greasy residue of your head./  Χρησιμοποίησε το κοντίσιονερ μόνο στις άκρες των μαλλιών σου, έτσι ώστε να μην ενισχύσεις τη λιπαρότητα στο υπόλοιπο μέρος του κεφαλιού σου.
• When you wash your hair avoid rubbing too keen on the hair roots./ Όταν λούζεστε αποφεύγετε το πολύ έντονο τρίψιμο στις ρίζες των μαλλιών.
• When you finish bathing, wipe your hair with the towel patted, and avoid the intense rubbing./ Όταν τελειώνεις το λούσιμο, σκουπίστε τα μαλλιά σας με την πετσέτα ταμποναριστά,και αποφύγετε το έντονο τρίψιμο.
• Avoid use hot air in the hairdryer/ Αποφύγετε να χρησιμοποείτε ζεστό αέρα στο πιστολάκι μαλλιών
• Clean your brushes often, so as to avoid take back in your hair the oiliness you had before and left in your brush./ Να καθαρίζετε τις βούρτσες σας συχνά, ώστε να αποφύγετε να πάρετε πίσω την λιπαρότητα που  είχατε πριν και έμεινε στην βούρτσα σας. 
• Change often pillowcases./ Να αλλάζετε συχνά μαξιλαροθήκες.
• Change some eating habits that include many fatty and fried foods. Choose fruits and vegetables./ Αλλάξτε κάποιες διατροφικές συνήθειες που περιλαμβάνουν πολλά λιπαρά  και τηγανητά φαγητά. Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά.
• Maybe you don't know that, but if you color your hair then is better for you, because hair dye helps oily hair to be a little bit more dry./ Μπορεί να μην το ξέρετε αυτό, αλλά εάν βάφετε τα μαλλιά σας τότε είναι καλύτερο για εσάς, επειδή η βαφή μαλλιών βοηθάει τα λιπαρά μαλλιά να είναι λίγο πιο ξηρά.