Tips for oily hair

Tips for oily hair 

   The very oily hair is something that make the most of us to be mad about it. The most common factors for oiliness is heredity, stress, climate changes, hormonal changes or some wrong eating habits./ Τα πολλύ λιπαρά μαλλιά είναι κάτι που κάνει τους περισσότερους απο εμάς να είμαστε θυμομένοι. Τα πιο κοινά αίτια που προκαλούν λιπαρότητα είναι η κληρονομικότητα, το στρες, οι κλιματικές αλλαγές, οι ορμονικές αλλαγές ή κάποιες λάθος διατροφικές συνήθειες.

  Below, you will find some tips for oily hair./ Πιο κάτω θα βρήτε κάποια μυστικά για τα λιπαρά μαλλιά.

•   Try not to wash your hair everyday. The reason for that is because when you wash your hair, massaging the roots to clean the grease, then you ''wake up'' the sebaceous glands, and this has the result that you secreted more sebum./ Προσπαθήστε να μην λούνετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Ο λόγος γι'αυτό είναι ότι όταν λούνετε τα μαλλιά σας, κάνετε μασάζ στις ρίζες για να καυαρίσετε την λιπαρή αίσθηση, τότε ''ξυπνάτε'' τους σμηγματογόνους αδένες, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εκρίγνετε περισσότερη λιπαρότητα.
• Avoid very hot water because it stimulates the sebaceous glands./ Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό γιατί ερεθίζει τους σμηγματογόνους αδένες. 
• Use a soft shampoo for oily hair/ Να χρησιμοποιείτε ένα απαλό σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά
• Use conditioner only on the ends of your hair so as not to aid the greasy residue of your head./  Χρησιμοποίησε το κοντίσιονερ μόνο στις άκρες των μαλλιών σου, έτσι ώστε να μην ενισχύσεις τη λιπαρότητα στο υπόλοιπο μέρος του κεφαλιού σου.
• When you wash your hair avoid rubbing too keen on the hair roots./ Όταν λούζεστε αποφεύγετε το πολύ έντονο τρίψιμο στις ρίζες των μαλλιών.
• When you finish bathing, wipe your hair with the towel patted, and avoid the intense rubbing./ Όταν τελειώνεις το λούσιμο, σκουπίστε τα μαλλιά σας με την πετσέτα ταμποναριστά,και αποφύγετε το έντονο τρίψιμο.
• Avoid use hot air in the hairdryer/ Αποφύγετε να χρησιμοποείτε ζεστό αέρα στο πιστολάκι μαλλιών
• Clean your brushes often, so as to avoid take back in your hair the oiliness you had before and left in your brush./ Να καθαρίζετε τις βούρτσες σας συχνά, ώστε να αποφύγετε να πάρετε πίσω την λιπαρότητα που  είχατε πριν και έμεινε στην βούρτσα σας. 
• Change often pillowcases./ Να αλλάζετε συχνά μαξιλαροθήκες.
• Change some eating habits that include many fatty and fried foods. Choose fruits and vegetables./ Αλλάξτε κάποιες διατροφικές συνήθειες που περιλαμβάνουν πολλά λιπαρά  και τηγανητά φαγητά. Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά.
• Maybe you don't know that, but if you color your hair then is better for you, because hair dye helps oily hair to be a little bit more dry./ Μπορεί να μην το ξέρετε αυτό, αλλά εάν βάφετε τα μαλλιά σας τότε είναι καλύτερο για εσάς, επειδή η βαφή μαλλιών βοηθάει τα λιπαρά μαλλιά να είναι λίγο πιο ξηρά.

Read More

Easy beauty tips in the sleep time

 Easy beauty tips in the sleep time

Εύκολα μυστικά ομορφιάς για την ώρα του ύπνου

    You think that you protect your skin a lot through the day but maybe you don't know that some small mistakes in the sleep time it causes you skin problems. Below you will learn some small tips for sleeping, so as to keep protect your skin all day./ Θεωρείτε ότι προστατεύεται το δέρμα σας κατά την διάρκεια της μέρας αλλά ίσως δεν ξέρετε ότι μερικά μικρά λαθάκια την ώρα του ύπνου σας προκαλούν δερματικά προβλήματα. Πιο κάτω θα μάθετε κάποια μικρά μυστικά για τον ύπνο, ώστε να συνεχίσετε να προστατεύετε την επιδερμίδα σας όλη μέρα. 

•   The best sleep position is with your back in the bed. The reason for that is because if you sleep by press your face in the bed, then you will make wrinkles faster./ Η καλύτερη στάση ύπνου είναι με την πλάτη στο κρεβάτι. Ο λόγος για αυτό είναι επειδή εάν κοιμάστε πιέζοντας το πρόσωπό σας στο κρεβάτι, τότε θα κάνετε πιο γρήγορα ρυτίδες.
• Always, you must go to bed with a clean face, because in the other way, if you have any ''bad'' products in your face (like makeup), this it will causes you problems like acne./ Πάντα, πρέπει να πηγαίνετε στο κρεβάτι με καθαρό πρόσωπο, γιατί στην αντίθετη περίπτωση, εάν έχετε οποιοδήποτε ''κακό'' προϊόν στο πρόσωπο (όπως μακιγιάζ), αυτό θα σας προκαλέσει προβλήματα όπως ακμή.
• It's better to use every night a moisturizing cream especially for your face needs, so as to wake up the next morning with a nice face./ Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήτε κάθε νύχτα μια ενυδατική κρέμα ειδικά για τις ανάγκες του προσώπου σας, ώστε να ξυπνίσετε το επόμενο πρωί με όμορφο πρόσωπο.
• You should change your pillow cases often so as to protect your skin from the bacteria that stays in the pillow./ Πρέπει να αλλάζετε συχνά τις μαξιλαροθήκες σας ώστε να προστατέψετε το δέρμα σας απο τα μικρόβια που μένουν στο μαξιλάρι.
• The satin fabrics are better for your sleep, because other fabrics are more hard, and they hurt your skin./ Τα σατέν υφάσματα είναι καλύτερα για τον ύπνο σας, επειδή άλλα υφάσματα είναι πιο σκληρά, και τραυματίζουν το δέρμα σας.
• Remove your hair from your face during the sleep time/ Απομακρύνετε τα μαλλιά σας απο το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Don't eat super-salty foods or drinks in the night, because these foods cause dehydration in your body. If this happen, then your body will search for fluids from other parts of your body, especially the eyes. This might cause you swelling in your eyes./ Μην τρώτε πολύ αλμυρά φαγητά ή ποτά το βράδυ, επειδή αυτά τα φαγητά προκαλούν αφυδάτωση στο σώμα σας Εάν αυτό συμβεί, τότε το σώμα σας θα ψάχνει για υγρά απο άλλα μέρη του σώματος όπως τα μάτια. Αυτό ίσως σας προκαλέσει πρήξιμο στα μάτια. 

     

Read More